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脂溢性脱发是一种常见的疾病，它的主要原因是头皮过度分泌油脂。早期脂溢性脱发的症状不明显，通常表现为头皮油腻、头发变油、头发变得越来越细、越来越少。如果不及时处理，它会进一步加重，甚至导致严重的脱发。

那么如何治疗脂溢性脱发呢?以下是一些有效的方法供参考：

1. 头发清洗

清洁头发对于缓解脂溢性脱发是非常重要的。通常情况下，每两天洗一次头发是足够的，过于频繁的洗发会刺激头皮，加重头皮油脂分泌。选用正确的洗发水，以清洁头发和头皮，可以减少油腻感和脱发的问题。建议尽量不含化学成分的洗发水，比如主要成分为植物提取物的洗发水。

2. 食疗调理

控制饮食习惯，降低脂肪摄入对改善脂溢性脱发有重要的作用。建议多食用蔬菜和水果，每日饮水量不少于2000毫升，并适当增加营养元素的摄入。

3. 生活方式调整

良好的生活习惯对于脂溢性脱发来说是非常重要的。尽量避免熬夜，过度劳累对于头皮健康影响极大，这会加重头皮的油脂分泌。保持好的心态情绪也能缓解脱发的问题。

4. 积极治疗

如果脂溢性脱发已经进入中期或中后期，头发已经稀疏，脱发严重，那么建议及时挂号专业医院的皮肤科进行专业治疗。医生会根据病情合理治疗方案，以达到治疗好脂溢性脱发目的。

?对于脂溢性脱发，及时发现和治疗是非常重要的。在平常日常生活中，保持好的生活习惯、科学饮食、正确的清洁头发，有助于预防脂溢性脱发，减轻脱发症状。针对已经发生的脂溢性脱发，积极进行治疗，以尽早恢复头发健康，治疗好脂溢性脱发。

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