四川华西肝病研究所长期饮酒、过度劳累和肥胖等因素可能会导致人们患上脂肪肝。脂肪肝病发生后，大家要做好调理措施，防止脂肪肝病情加重。只要采取日常护理，脂肪肝疾病将得到缓解。下面就为大家介绍一下脂肪肝调理方法的相关知识，那么如何调理脂肪肝。

1.控制体重。肥胖是导致脂肪肝的重要因素。超重的患者应该减肥。只有将体重控制在合理的范围内，脂肪肝病才能逐渐缓解。

2.坚持锻炼。脂肪肝患者应坚持每天锻炼，因为经常锻炼可以促进体内代谢，从而消耗体内脂肪，有效减少脂肪肝的发生。

3.调整心情。脂肪肝患者在日常工作和生活中不要有太大的心理压力。遇到任何事情，也要调整好心态，不要急着生气发火。

4.合理的饮食。脂肪肝患者一定要在饮食上做出调整。不吃高脂肪和高热量的食物，而以清淡的蔬菜和水果为主。

5.不要饮酒。长期饮酒会引起酒精性脂肪肝。酒精性脂肪肝发生后，患者一定要避免饮酒，防止长期饮酒加重脂肪肝。

6.不要过度劳累。脂肪肝患者在日常生活中要劳逸结合，不要过度劳累。过度疲劳会加重脂肪肝。

7.慎用药物。脂肪肝患者在药物时一定要谨慎。服用药物前，应向医生咨询，以免因用药不当而对肝脏造成损害。

四川华西肝病研究所是集实验研究、临床治疗、临床检验和新型诊断技术研发为一体的肝病专科医院，面向肝病学研究领域的国际，保持与国内外肝病诊疗机构进行学术交流、新技术研发与推广，掌握国内外醉新科技动态，是在肝病学的“基础领域、诊断领域、治疗领域、预防领域”的研究与应用取得了重大进展，把科技成果直接转化为临床应用，为患者提供服务。

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四川华西肝病研究所是集实验研究、临床治疗、临床检验和新型诊断技术研发为一体的综合性研究所，1987年，经四川省科学技术协会批准成立，一直为实现“让所有人都有平等享受肝健康的权利”的宗旨而不懈努力。 经...