为帮助更多患者及时了解病情，随时前来就诊，建立网络咨询和服务，咨询、挂号线上就能轻松搞定，帮助患者省去不少麻烦。近年来，医院在履行医护人员职责的同时，还不断提升和完善医疗水平，为广大患者提供更加专业、平价、温馨的高诊疗服务。正因为这种一切以患者为中心的服务理念，医院才在老百姓心目中扎根，获得良好形象和口碑。

在日常工作和生活中，我经常突然感到头晕，头嗡嗡作响。在严重的情况下，眼睛可能会模糊和发黑，看不清楚什么。如果偶尔出现头晕，可能是生理现象引起的。如果长期头晕，很可能是某些疾病引起的。

头晕需要注意什么？

1：减少盐的摄入，避免咖啡因制品、烟草和酒精制品的摄入。饮食中已知的咖啡因和盐对梅尼埃病的不良影响尚不清楚，但低钠饮食和高水分摄入可以防止血管加压素的释放，有助于维持内耳的稳定状态。

2：对于头晕患者来说，还有一些注意事项可以避免症状加重，比如提高枕头，避免淋雨感冒和感冒，避免长时间低头玩手机和电脑，防止颈椎病的发生。同时，头晕患者要注意不要停留在拥挤嘈杂的环境中，不要乘坐过于颠簸或晃动的车辆和船只，以免头部突然运动和位置变化频繁。

3：适当运动：患者要避免剧烈运动，但可以通过一些简单的运动来增强体质，这样也可以提高抗病能力，对预防眩晕也有很大的帮助。瑜伽、散步、太极拳、气功、健身操等休闲运动比较患者。

济南远大脑康医院，是山东省一家集历史性、专业性、科研性于一体的大型精神疾病诊疗医院，是山东省中西医结合治疗精神疾病的标杆医院，国家精神疾病诊疗中心。医院在治疗抑郁症、焦虑，失眠、头痛头晕、精神分裂...