白癜风是一种生活中很常见的皮肤病，它是因为皮肤的黑素细胞的功能丧失而导致的，但是其机理尚不明确，主要症状是皮肤上会产生大片大片的白色斑点，这会对病人的外表形象造成很大的影响，病人对紫外线的抵抗力较差，所以皮肤癌的发生率要高于正常人群，当白癜风波及到瞳孔时，会导致瞳孔中的色素下降，就会导致白内障等眼部疾病，所以一定要引起重视，要积极治疗，做好护理，那么得了白癜风该如何护理？以下是来自海口肤康皮肤科医院的一位医师为您带来的具体情况。海口有几家皮肤科医院

医生说：

1、白癜风病人平时要多加锻炼。运动可以提高免疫细胞的数量，从而提高自身的抵抗力。活动的强度只需心脏跳动加快就可以了，吃完饭走一走也不错。如果条件允许，建议到体育馆进行一些强度较大的运动，这样才能更好的锻炼身体。

2、白癜风病人要有规律的生活，要有足够的睡眠，不能总是处在紧张、焦虑的情绪中，焦虑、紧张都会诱发白癜风，因此病人要有一颗豁达的心，要有一颗豁达的心。

3、白癜风病人应避免外伤，摩擦，压迫，沐浴时不要使劲揉搓，衣物要宽松舒适，是内衣，内衣，内衣，胸罩不要太紧，腰带不要太松。在临床上，出现在乳房下，腰部，腹股沟等部位的白色斑点，通常是由于受到了局部的压力。内衣和内裤，尽量用棉质的，不要用化纤的。海口治白癜风医院哪好

4、白癜风病人要多注意休息，因为休息对身体的免疫力有很大的关系。一夜好的睡眠可以显著提高身体中这两种淋巴细胞的数量。在睡眠过程中，人体会产生一种叫做胞壁酸的睡眠因子，这种睡眠因子可以促进白细胞的增加，巨噬细胞的激活，同时还可以提高肝脏的解毒功能，从而杀死入侵体内的细菌和病毒。

5、适当的阳光照射也是治疗白癜风的必要条件。在平时的生活中，人类皮肤的颜色会不断地受到外界环境和季节变化的影响，其中重要的就是太阳的照射，所以到了夏天，皮肤的颜色会越来越深。海口哪家医院能治白癜风

海口肤康皮肤病研究中心在此温馨：白癜风病人要尽快到专业的皮肤科去看医生，并且要少吃或不吃辛辣，油腻等刺激性食品，不能有严重的挑食等不良嗜好，要确保体内的营养平衡，避免缺乏微量元素，保持营养平衡。

海口肤康医院是海南省一家中医特色皮肤病专科医院，院内设常见皮肤病、季节高发皮肤病，疑难性皮肤病，皮肤美容，北上广特需专家5大门诊，可开展痤疮、脱发、疤痕、牛皮癣、白癜风、过敏等各类皮肤疾病的诊治工作。...