?运动对人的身体健康是很有好处的，但是要注意适度，过量的运动不但不能够强身健体，还会损害了人的身体，尤其是白癜风患者。适当的运动可以帮助白癜风好转。那么，白癜风患者运动时有什么要注意的呢?接下来，一起和温州白癜风医院了解一下吧。

一、注意把握运动量

运动虽然说对身体健康有好处，并且可以辅助病情的治疗，但是患者得要注意好运动量，不要过度的进行运动，不然可能引起反作用，危害到自己身体健康，导致免疫力下降，影响白癜风的治疗。每个人体质不一样，所以运动量也因人而异，大家应该制定好运动计划，合理的进行运动，这样才可以增强免疫力。

二、 注意运动环境

大家平时可以多到户外运动，这样既可以锻炼自己身体，同时也可以开阔视野，有利于调节情绪，对白癜风好处是很多的。不过大家要外出运动，得要好气候，如果外界气温比较低，那大家就要多穿衣物，以免受伤着凉诱发感冒等问题，造成病情加重。而阳光要是比较强烈，那就应该注意防晒，或是在室内运动，以免加快黑色素消耗。

三、注意不要受伤了

外伤是诱发、加重白癜风的常见原因，而大家在进行运动的时候，受伤的概率也是比较大的。那么大家在进行运动的时候，得要注意保护好皮肤，尽量避免外伤的发生。而运动的场所也应该宽敞、平坦场所，降低受伤的概率。

白癜风患者运动时有什么要注意的呢?白癜风患者是可以和普通人一样去运动的，而且适当的运动可以排解人心里的压力和焦虑。但是白癜风患者的皮肤比较敏感，在运动完之后，要及时的清洗身上的汗液和灰尘，以免刺激到白癜风。

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