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拉肚子拉稀水应该先改善症状，停止拉肚子，同时做好补充水分和电解质的措施，必要时禁止饮食，注意休息。如果短时间内症状得不到缓解，建议及时到正规专科就诊，经医生诊断，进行对症的用药和治疗。

拉肚子拉稀水应该怎么解决？

1. 补充水分和电解质

拉肚子拉稀水比较严重的问题是脱水，因此我们需要及时补充水分和电解质。水分可以通过饮用大量的水或口服含盐分的液体来摄取。成人每天需要摄取23升水分，而儿童则需要根据自身体重酌情调整。此外，还可以含有钠、钾等电解质的饮料来补充体内的电解质。

2. 注意饮食

在拉肚子和拉稀时，要注意饮食。应该少量多餐，尽量避免进食辛辣、油腻、难以消化的食品，以免刺激胃肠道。此外，一些易于消化和含有高纤维的食物也可以适当地摄取。例如，米粥、稀饭、面食、水果等都是比较适合的食物。

3. 使用药物治疗

如果症状十分严重，或持续时间较长，则需要使用药物治疗。目前市场上常见的药物包括抗生素、止泻药、抗病毒药等。但是，这些药物也有副作用，是抗生素的滥用会导致细菌对药物的抗性增强。因此，我们应该在医生的指导下使用药物，并按照医嘱进行用药。

4. 预防措施

拉肚子和拉稀都是可以预防的。我们应该注意饮食卫生，避免食用过期、变质或不洁的食物。在外出时，要带好手消毒液和纸巾等个人卫生用品，随时保持手部清洁。此外，还应该尽量避免与患有腹泻的人接触，避免交叉感染。

医生总结：拉肚子拉稀水是比较常见的消化系统疾病，但它们通常是可以通过注意饮食卫生、补充水分电解质、使用药物治疗等方法来控制的。如果症状持续或加重，请及时就医。同时也要注意预防，避免不必要的疾病。

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