很多人体检后发现胆结石,觉得无关紧要。他们认为等他们长大了再治疗已经太晚了。事实上,胆结石不能忽视。胆结石一旦发作,疼痛难忍,可能引起多种并发症,危害健康。
一、胆结石形成的危险因素
不吃早餐:
由于生活节奏快,工作压力大,很多人为了节省时间不吃早餐。长期不吃早餐会增加胆汁中的胆固醇浓度,容易促进胆结石的形成。
二、缺乏运动:
久坐不动,缺乏锻炼,胆囊肌收缩必然会长期下降,胆汁排空形成胆结石的危险因素?延迟容易导致胆汁沉积和胆固醇结晶沉淀,为胆结石的形成创造了条件。
三、体质肥胖:
肥胖是胆结石的重要基础。研究表明,体重超过正常标准15%的人胆结石发病率是正常人的5倍。40岁以上的体胖女性胆结石发病率较高。
四、时刻警惕胆结石:
对于疾病来说,预防总是大于治疗。胆结石形成的危险因素被诊断出来吗?胆结石患者应注意治疗,其他人应做好预防工作。
五、合理饮食:
饮食结构应合理,改变高蛋白、高脂肪、高热量的饮食习惯,适当食用富含纤维素的饮食,以改善胆固醇的排泄,防止胆结石的形成。每天形成胆结石的危险因素?在日常生活中,我们应该有规律的饮食习惯,尤其是早餐。如果我们不吃早餐,晚上分泌的胆汁就会储存在胆囊中。如果停留时间过长,可能会导致胆结石或胆囊息肉。
六、加强户外运动:
加强户外运动可以有效预防胆结石,提高身体抵抗力,有利于预防各种疾病。但要注意劳逸结合,适当休息一段时间,过度疲劳也会增加胆结石的发病率。
七、定期体检:
胆囊结石有遗传倾向。因此,家中胆结石形成的危险因素?胆结石患者应多注意合理饮食。同时,定期检查腹部b超和血脂,可以尽快发现胆结石,防患于未然。
是黑龙江省卫生健康委员会批准的一所心、脑、血管医院, 是哈尔滨市急救中心香坊第三分中心。 医院一直秉承着专家、专治、专科、专病的理念 , 是一家集医疗、教学、科研于一体的三...
【申明:本文由第三方发布,内容仅代表作者本人的观点,与本站无关。本站仅提供网络技术服务,对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的,请发邮件至fw@familydoctor.com.cn,我们将会定期收集意见并促进解决。】