；雀斑,在临床上体现为人体皮肤问题出现的浅褐色小斑点。很多的时候,雀斑会被影响人们可以认为自己不会以很大的伤害。可是到了很多的职场中人却可能就是因为雀斑对于自身外形的丑化,而导致管理工作学习效率和社会经济交往能力大打折扣。可见,雀斑确实会对现代的都市人导致一些烦恼。那么,怎样去预防雀斑呢?

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皮肤科医生，雀斑是由于人类常染色体显性遗传引起的色素性皮肤病。专家认为，雀斑由于遗传的原因被分为有形雀斑和无形雀斑，雀斑具有下一代遗传的特点，因此雀斑的先天遗传原因是我们无法预防的。

怎样去预防雀斑

1、避免太阳过多的照射。皮肤病专家经过了大量的临床案例,发现雀斑病发除了跟遗传有相当的联系之外,还同日晒、辐射等因素也存在着有十分大的联系。因为过度的照射,会使人体皮肤底层的酪氨酸酶活性会增加,形成黑色素,诱发雀斑。所以说大家一定要以免长期的阳光照射,避免诱发雀斑。

2、还要注意饮食的一些细节。皮肤科医生建议患者多喝水，多吃富含维生素的蔬菜和水果，避免刺激性食物。这些食物可以减少色素沉着，抑制雀斑。

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