生活水平的提高,人们的尿酸水平也逐渐提高,若是不好好注意自己的情况,很有可能会引发高尿酸血症以及痛风等疾病。可以采用一些有效的物质帮助自己降低尿酸,下面给大家介绍一下8种可以降低尿酸的食物。哈尔滨治疗痛风的医院有哪些?
豆类。尿酸高的患者通常需要一些充足的蛋白质补充营养,才能够为自己抵抗尿酸高的疾病提供更多的物质。所以患者可以吃豆类食物,但是千万不能过量。
牛奶。牛奶能够帮助患者补充大量的钙元素,而且还有丰富的蛋白质,能够补充尿酸高的患者的蛋白质需求。
鸡蛋。适当的鸡蛋满足其患者对蛋白质的需要,和牛奶一样,鸡蛋也有丰富的蛋白质,但是不可过多。
西红柿。西红柿长期食用能够促进中和尿酸的效果,西红柿中还有比较多的碱性成分,溶解尿酸浓度,而且还有丰富的水分,还可以提高排尿 。
芹菜。尿酸高患者可以多吃一些芹菜,促进尿液的排放。在古代芹菜是利尿的天然药物,所以长期吃芹菜能够缓解尿酸高的疾病。
大米。含高碳水化合物的食物,能够为尿酸高的患者提供大量的能量,所以痛风患者以这些食物为主,保持热量供应。
苹果。苹果中含有大量的维生素B和C,每日于饭后吃些柑桔、苹果,当时能够和绿色蔬菜配合,共同达到补充维生素的效果。
问荆茶。对肾脏功能的维护有很大的帮助,尿酸高在体内存在时间过长,对肾脏功能有负面作用。这种食物的的碱性物质消解尿酸,从而能够降低尿酸的浓度,保护肾脏功能。
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