记者：“治疗月经不调您关心什么问题?”女：“当然是好的技术，技术不好更不要谈 了。”是的，现在大街小巷的广告单上，有着琳琅满目的治疗月经不调的技术，但到底哪种是好的呢?目前，妇科的“中西医循证调节疗法”深受广大月经不调女性钟爱，该方法克服了单一疗法的缺陷，。

相对于月经提前，似乎更多的女性受到月经推迟问题的困扰，只要上网一搜，就能看到各种各样的问题，“月经推迟的原因是什么”、“月经总是推迟怎么办”诸如此类。

月经推迟原因几何

其实，造成月经推迟的原因有很多，例如精神紧张、压力大，环境改变等心理因素，一些影响内分泌的疾病等。都可以引发月经推迟。如：

1起居无度。据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少，甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

2情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。

3过度节食。有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。

除此之外，怀孕或者药物副作用也可能造成女性月经推迟。

月经推迟如何调理

如果排除怀孕，也不是药物的副作用，或者手术的影响，那么就要开始注意个人的生活习惯了，不仅需要及时的注意个人卫生，还要保持开朗的心情，具体可以参照以下几点：

1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期**不能 。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

3、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

如果仅偶尔1—2次月经延期，且无其他伴随症状，则不属于月经病范畴。经周期间隔长达35天以上者称月经稀发，停经超过3个月经周期称为闭经。因闭经后不排卵，还可以导致骨质疏松、子宫内膜增生等问题，必须引起重视。应该到医院进行检查。

温馨：妇科专家女性朋友：月经不调严重危害女性朋友的身体健康，甚至导致不孕的发生，所以，一发现就要及时到正规医院进行治疗，不容忽视。妇科以新的科技技术“中西医循证调节疗法”，帮助了上万深受月经不调伤害的女性，深受广大月经不调女性信赖。

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