，：1、2、西宁青北医院3、西宁青北医院皮肤科。随着现在社会不良刺激因素的激增，在我们身边的人群中，有很多人都在遭受着狐臭的困扰，很多狐臭患者因为长期遭到周围人不理解的眼光，而造成了心灵上面的伤害，非常的让人惋惜，那么狐臭的日常护理窍门是什么呢?

1、要穿宽松的内衣。青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔类衣服等，导致皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，是夏天使这些局部温度高、湿度大，成为细菌的“培养基”，促使一些细菌滋生、分解，而产生特殊的狐臭异味加重。

2、减少对腋窝皮肤的刺激。平时要减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激，如经常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺体肥大，可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。同时腋窝温暖潮湿，又不透风，容易孕育细菌的生长与繁殖，分解过多的不饱和脂肪酸，增大臭味。因此，不要经常拔腋毛，这是护理狐臭患者的有效方法。

3、可局部用药。外用药可以有抑汗、止汗的作用，使汗腺不能产生足量的不饱和脂肪酸或者使细菌不能滋生，但是值得的是药物只能暂时、避免发生狐臭味是不能治的，在此专家患者用药要遵医嘱，不要盲目。

4、狐臭及时做好清洁。平时做剧烈活动或过量的运动时，不可避免地引起大量出汗，会给细菌生长造成有利条件。因此，运动后一定要洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌繁殖，这是狐臭的护理有效措施。

5、平时注意个人卫生，保持皮肤干净。患上狐臭要注意清洁卫生，常用肥皂清洗患处，勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥。尤其是保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁，每天要用肥皂水清洗。

以上五点基本上就是在狐臭的护理方面需要注意的一些关键问题，希望大家看明白了过后能和身边的狐臭患者做一个的交流，专家还要说明，得了狐臭并不可怕，只要我们能坚持正确的治疗方法，那么我们就会尽快的恢复健康

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