对于早泄的男人来讲，是很悲哀的一件事情，然而很多早泄的男生都不知道其实性生活中的一些“不讲究”的行为，生殖系统方面的疾病，才是促使自己早泄的“凶手”

1.长期手淫

长期以来采取刺激形式使中区神经处于不自主的兴奋状态造成器质性的损伤导致性器官超度敏感，从而提前射精。引起早泄。

2.男性疾病

生殖器官发育不良、性腺分泌功能异常、前列腺炎、精囊炎，尿道炎，包皮过长，阴茎系带过短，甲状腺功能异常等生理因素也会导致男性早泄。

3.精神因素

焦虑、紧张、抑郁等心理压力，以及情绪波动、人际关系问题等精神因素都可能导致男性早泄。

专家：想要预防早泄，首先就要合理的安排性生活，避免过于频繁。还要积极的加强身体锻炼，提高身体素质。也可以多吃些壮阳补肾的食物，对于早泄的预防也会有所帮助。

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