?这是许多人非常关心的问题。痘痘往往会给人带来困扰和不适，但很多人并不知道痘痘为什么会在身上不停地出现。今天，我们来谈谈身上经常长红痘痘的原因。

首先，常见的原因是由于毛囊发炎引起的。毛囊是皮肤上的小孔，它们周围有一些小腺体，这些腺体会分泌出一种叫做皮脂的油脂。当毛囊里面充满了皮脂，或者里面的细菌感染了皮肤时，毛囊很容易发炎。这种炎症会导致毛囊周围出现红色的痘痘，并可能伴随有疼痛和瘙痒感。

其次，身体经常长痘痘的原因也可能是因为过度清洁皮肤引起的。许多人认为，洗澡时频繁地使用肥皂和洗发水可以让皮肤更加干净和健康。但实际上，过度清洁皮肤会破坏皮肤的天然屏障，导致皮肤过于干燥，并刺激皮脂腺分泌更多的油脂。过多的油脂可能会导致毛囊堵塞，引起痘痘。

此外，饮食也可能是身上经常长痘痘的原因之一。许多研究表明，高糖、高脂肪和高胆固醇的食物会引起体内炎症反应，增加毛囊发炎的风险。此外，人体没有足够的维生素和微量元素也可能会导致身上长痘痘。因此，我们应该注意饮食健康，少吃高糖、高脂肪和高胆固醇的食物，多吃水果、蔬菜和富含维生素和微量元素的食物。

此外，应该注意到，身体经常长痘痘还可能是因为荷尔蒙水平的改变。在青春期和月经期，荷尔蒙水平会变化，这可能导致油脂腺过度分泌油脂，增加毛囊发炎的风险。而孕期、更年期和使用某些避孕药也可能会影响荷尔蒙水平。因此，在这些情况下，身体经常长痘痘也很常见。

?综上所述，身上经常长红痘痘的原因有很多，如皮肤发炎、过度清洁皮肤、饮食不当和荷尔蒙水平改变等。为了预防这些情况的发生，我们应该注意到这些原因，调整饮食和生活方式，保持皮肤的健康和清洁。如果有长期经常出现的痘痘或其他皮肤问题，应及时咨询专业医生的意见。

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