勃起不坚?注意6点让它逐渐硬起来，注意哪些问题呢?男性朋友如何做才能够令自己在同房的时候不会发生勃起不坚的现象呢?下面为大家做细致的介绍，有勃起不坚现象的男性快来看一下吧，说不定下文介绍的这些方法，对自身的问题有帮助。

勃起不坚怎么办?

1.运动：运动可以提高体质以及抵抗力，且可以加速代谢，还可以促进血液循环，缓解压力。所以男性出现勃起不坚的情况需要适当运动，尤其是因为压力过大导致的勃起不坚，运动一段时间可以缓解。

2.饮食：患者可以多吃一些含有锌元素的食物，比如鸡肝、生蚝、牛肉还有猪肝以及肌鸡肉、猪肉等等。

3.药物：如果通过运动以及饮食的方式没有办法缓解勃起不坚的症状，也可以在医生的指导下服用药物调理。

4.心情：男人出现勃起不坚的情况后要调理自己的情绪，不能有消极的心态，不能害怕同房，不然会令阳痿的症状变得更严重。

5.伴侣鼓励：男人有勃起不坚的现象，伴侣不能埋怨，不能说风凉话，应该给与鼓励，帮助男性克服这方面的困难。

6.书籍刺激：男人有勃起不坚的情况，在平时可以多看一些关于同房方面的书籍或者小视频，在这些外界条件下可以激发男人身体内的性能力，令同房事宜变得更顺利。

勃起不坚怎么办?怎么治疗

男性有勃起不坚的情况不知道该怎么办，也不知道该采取什么样的治疗措施，男性朋友存有这方面的问题，在此告诉大家，要找专业的医生为自己提供服务。南京邦德中医院男科的医生可以为男性朋友提供勃起不坚的应对措施，还能提供针对性的治疗，帮助男性在同房的时候顺顺利利的，再也不会出现勃起不坚硬，令男性无法顺利同房的现象了。

勃起不坚?注意6点让它逐渐硬起来，上面为大家做了细致的介绍，勃起不坚情况发生后要想办法治疗，因为这种情况不仅影响到男性的同房能力，还影响到男性的心态。治疗是重要的，千万不要以为随便吃点药品就能治疗。目前对于这种情况的治疗措施非常多，大家一定要找一个好的治疗方案，才能帮助自己脱离勃起不坚的尴尬现象。

南京邦德中医院是经南京市卫健委批准成立的具有中医传统特色，集临床、预防、保健、康复、急救为一体的现代化大型中医男科医院，中医泌尿男科是医院的科室。医院位于龙蟠中路97号，建筑面积近20000平...