一般来说，银屑病的发病并不限制在某一人群中，体质较差、抵抗力比较弱的人群都易患上银屑病，而老年人的身体素质比较差，就容易被银屑病侵害。通常适度增加锻炼是可以增强抵抗力的，有助于恢复银屑病，那么身体素质比较差的老年人，在运动时需要注意什么呢？

首先，老年银屑病患者在运动方式和强度时，需要结合自己的身体素质，适时、适度地进行。在锻炼开始前，可以先做一些热身活动，避免身体受伤，慢速、少量地进行运动。

其次，老年银屑病患者在锻炼时，一定要注意自己的身体情况，不要一些剧烈的运动，可以快步走、爬山、练太极等运动强度相对不大的运动进行锻炼。

再次，老年银屑病患者在锻炼时，也需要合适的锻炼场所。患者朋友在锻炼场所时，应避免在太阳直射的场地进行，以免太阳灼烧皮肤。同时，银屑病患者在运动时，也需要做好皮肤的保护工作，以防出现外伤，引发同形反应，从而导致病情加重。患者在爬山等户外运动时，也需要做好防护，避免被蚊虫叮咬而引起病情加重。

以上就是老年银屑病患者在运动时需要注意的事项，希望可以帮助到大家。此外，老年银屑病患者在日常锻炼时，一定要注意运动量和运动方式，切记要适度进行。

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