广州排名：广州哪家医院治疗抑郁症比较好广州心理咨询中心，去精神科，一直为患者着想，一直坚持以人为本的医疗理念，让患者感到温暖，医护人员笑脸相迎，让患者放心来院治疗。医院充分尊重病人的隐私。为了在治疗过程中不使患者感到尴尬，它采用一个医生、一个病人、一个诊室的诊疗方式。患者可以和医生一对一沟通，帮助医生驱散尴尬局面。此外，患者可以挂号，节省了大量时间。

我们对抑郁症并不陌生。这是因为抑郁症的发病率在上升，在我们的生活中变得越来越普遍。

抑郁症的巨大危害，让人不得不重视。现在治疗抑郁症的方法很多。那么，改善抑郁症的方法有哪些呢？

1.心理疗法

抑郁症是一种心理障碍，所以心理治疗是治疗抑郁症的一种非常重要的方法。但需要注意的是，轻度抑郁不能用抗抑郁药治疗，只能用心理治疗，而中重度抑郁可以用抗抑郁药控制。心理医生一般辅助心理治疗。

2.参加活动

重度抑郁症患者可以参加一些能让自己有成就感的活动。哪怕一开始只是个旁观者，也不要放弃这些机会。这样的活动可以逐渐恢复你的自信心，对抑郁症的治疗大有裨益。认可微小的进步。只要抑郁症的症状有一点改善，你就要学会感到满足。这会让你焕发青春，找到健康的自己。

3.简化你的生活

患上抑郁症后，要适当改变生活。别指望会像发病前一样。如果你发现事情太难做，就忽略它。如果你要求自己像一个健康的人一样同时做很多事情，或者完成任务，你可能会感到虚弱，变得更加抑郁。

4.善于减压

枯燥的工作给人一种压迫感，所以要合理安排工作时间，知道每天每周能完成多少事情。不要让工作占据你所有的时间，要学会享受生活，培养适合自己的爱好，比如听音乐，读书，钓鱼。枯燥的生活环境让人感到无聊。可以适当的旅游，邀请朋友聚会，或者帮助别人。在帮助别人的同时，你也会获得成就感、满足感和心理愉悦。

抑郁症带来的危害是不可估量的。每年都有无数人走向不归路或者生活受到抑郁症的严重影响。因此，有必要加以重视。如果患有抑郁症，要及时去正规医院治疗。

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广州位于广州市荔湾区南岸路18号，作为一所正规审批成立的脑病专业医院，在精神心理、神经内科、戒瘾等疾病的治疗及医疗服务方面颇具。医院秉承“一切以患者为中心”的办院宗...