因为一个特殊原因，男人有些时候我们需要通过自己学生动手“泻火”，但总有不少过来人后悔不已。

自慰与正常的夫妻生活还是有很大的感情差异，经常在有伴侣后自慰，出现早发性射精、射精障碍等问题。这些问题是由手淫引起的吗？

渭南简一医院男科专家表示:首先，适度手淫是无害的，偶尔手淫有益身心健康，但需要量力而行。如果过量，会影响身心健康，感觉身体被掏空，一时还不起性生活。

然而，这些不良表现，在你调整自慰的频率后，是可以恢复的。那么，自慰不过度的频率是多少呢？事实上，这个问题并不是一个明确的答案，因为每个人的标准都不一样。

比如有的人跑1000米就上气不接下气，有的人跑3000米就完完全全了。渭南简一医院男科专家指出，多久手淫一次合适，完全取决于个人感受，主要包括三个方面:

如果在某段时间内进行频繁手淫，脑子里总想着性问题，自己可以完全没有失去自我控制管理能力，说明手淫过度了。

渭南医院的一位专家表示，如果在自慰后第二天感到疲倦和虚弱，你的学习和工作效率就会下降，这意味着你需要做出适当的调整，使你的身体有一个充分的休息时间。

手淫后，如果性器官有一些隐痛、麻木等不适；或者排尿不舒服，尿道有灼热感等不适现象，如女性外阴分泌物增多，小腹隐痛等，都可能与手淫过度有关。

Weinan Yijian Hospital 男科专家需要强调的是: 错误的手淫方式，会对身体造成伤害！

首先，不要乱用器皿，注意bao证卫生。养成良好的卫生习惯，经常清洗并保持外阴清洁，去除包皮内的水垢的不良刺激。

事前记得要锁上房门，因为我们如果你一直没有担心中国会不会因此有人闯进来，就不会产生性的快感。一定要进行一个合适的时间和地点，避开对于那些吵吵嚷嚷的室友，关掉一些手机和。

Weinan Yijian Hospital 男科专家建议: 不要试图使用玻璃器皿、不洁物品和异物进行辅助手淫。

不要用错误的方式手淫。有些男性自慰一开始就采取各种错误的方式，比如把阴茎向下向后压，夹在两腿之间，通过这种挤压获得一定的快感，不摩擦，不追求射精高潮。因为长期以这种方式获得自我刺激，结果抑制了射精，婚后无法射精，可能导致男性不育。

Weinan Yijian Hospital 男科专家温馨，当身体出现不适时，需要注意食补或药物治疗，并注意多休息，适当运动

渭南男科医院是一家以治疗男科疾病为特色的现代化医院，中西医特色男科医院。第四军医大学西京医院、西安交通大学附属医院、西安市中心医院男科专家定点会诊医院。医院专注开展性功能障碍、前列...