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脱发是生活中常见的现象。 它不同于脱发。 脱发是一种正常的生理现象，而脱发则是一种异常的病理现象。 脱发的出现会严重影响患者的外在形象。 还会影响患者的心理健康，所以我们在生活中要积极做好预防工作。 那么，如何预防脱发呢? 让医生为您介绍一下。

头发是人们外表的重要组成部分，要想保持健康的头发，需要注意以下几点。

比如，避免过多的损害，如染发、烫发和吹风等都会对头发造成一定程度的损害。紫外线也会使头发变黄干枯。

其次，充足的睡眠可以促进头发的正常新陈代谢，代谢失衡会导致脱发。

还有，保持心理健康也很重要。焦虑和压抑会加速脱发，适当的运动可以促进头发生长，深呼吸和放松也能消除精神压力。对于青少年，不要让学习压力影响心理健康。这些措施可以让我们拥有健康光彩的头发。

?根据每位到诊病人的不同体质特征，结合传统中医学皮肤病的理论基础和临床经验，不断尝试研发和引进新技术条件。努力为患者解决皮肤困扰，更好的为患者服务。中西医结合诊疗，治疗更有效。

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