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胃肠功能紊乱是一种常见的胃病。长春中西医结合消化医院消化科主任表示:近年来，越来越多的人不注意养成良好的生活习惯，久而久之容易导致胃病的出现。一旦患此病，应及时采取治疗措施，避免其他并发症。

除了及时外，还需要注意因素，那么，胃肠道疾病需要如何吃好呢？

多吃水果平衡消化

甜食吃多了，容易导致引发胸闷、腹泻、胃口呆滞、手脚不温等症状，舌苔还容易呈白色。多吃些苹果和番石榴产品可以通过慢慢发展减轻我们这些问题症状，吃适量的番石榴或喝半杯番石榴汁能有效进行控制出现腹泻，而苹果带皮吃同样方法也有止泻治疗作用。

绿色蔬菜补充纤维

建议一日三餐由素食慢慢调整。早餐一定要吃蔬菜，如生菜、芥菜、胡萝卜、芹菜等新鲜蔬菜为主食。这些摄入叶绿素、胡萝卜素、维生素、纤维多的蔬菜，可以和大量的肉、鱼、蛋达到营养平衡，也有调节肠胃的意义。不要切菜，一定要细嚼慢咽才能咽下去，这样唾液才能自然分泌，帮助消化。

多喝开水以溶解油脂

每顿饭都油腻，所以大部分人脂肪摄入量都会很高。利用两三天的时间，减少精米、面粉、糖果、甜糕点的摄入，强迫自己多喝水，尤其是白开水，可以加快胃肠道的新陈代谢，减少大量肉类食物和酒对肝脏的伤害。如果白开水无味，那么喝茶也可以清理油腻的胃肠道，使其尽快恢复正常水平。

长春胃肠病医院哪家好?是长春市胃肠专科医院,是省市医保、新农合定点非营利性的二级专科医院，是经国家审核批准建立，集医疗、预防、科研为一体的现代化胃肠病医院。长春中西胃肠病医...