痛风属于一种代谢性疾病，体内的尿酸过高导致尿酸结晶形成，发作起来导致关节疼痛，患有痛风一定要积极治疗，以防引发其他并发症，治疗期间要注意自己的饮食，同时也要进行适当的恢复运动，可以很好的帮助病情恢复，那么痛风患者适合什么运动?

痛风病人体育锻炼前应接受专科医生指导，先作有关检查，对体质作出恰当。即使已有痛风结石，只要表面皮肤没有破溃，肾功能良好，没有明显的心血管并发症，关节功能正常，仍可进行身体锻炼。

根据身体状况合适的体育锻炼项目，确定运动强度、时间。慢步短程小跑、太极拳、气功、广播操、快步走、乒乓球等项目较为合适，而竞技性强、运动剧烈、消耗体力过多的项目，如快跑、足球、篮球、滑冰、登山、长跑等，皆不适宜。

先从轻微活动量开始，随着体力增强，身体逐渐适应，增加活动量。切不可锻炼过度，致使体内乳酸产生增加，这会抑制肾脏排泄尿酸，诱发痛风发作。一旦痛风发作，应及时停止体育锻炼，待症状完全消退再恢复。

清晨起床时人体肌肉、关节及内脏功能低下，不能很快适应活动，容易造成急、慢性损伤。同时，一夜睡眠未曾进食、也未喝水，血液浓缩，加上活动出汗失水，血液更为黏稠，有诱发心脏病和中风的危险。

锻炼场所选在公园、田野、河畔、山边、湖旁等处。这些地方车少人少，而植被较多，空气新鲜。

哈尔滨痛风医院哪家好?以上便是痛风患者适合的运动，以及运动需要注意的一些地方，希望本篇文章对大家有所帮助。是一家以治疗痛风、强直、类风湿性关节炎为主的二级医院，设有风湿免疫科、痛风科、中医科等科室，也是卫生部在中原地区推广的专科医院，另外，医院严格按照物价局的统一规定收费。

是一所集专业、专科、专治、专研等优势于一体的新型现代化医院。哈尔滨痛风风湿医院在痛风、类风湿性关节炎、骨关节炎、强直性脊柱炎、风湿性关节炎、风湿性颈肩腰腿疼痛等风湿免疫疾病的研究与治...