，：1、呼和浩特肤康皮肤病医院2、呼市肤康医院3、呼和浩特肤康医院皮肤科。当人们出于青春期的时候，是很容易患上狐臭的。一般由于狐臭患者身上有着一种难闻的气味，所以狐臭患者在找工作的时候都会受到排挤。所以青少年在平时应该注意预防狐臭的发生。下面我们来看看青少年预防狐臭的方法吧

1.注意个人卫生：应勤洗澡，勤换内衣，经常保持腋窝部的干燥和清洁，这样便可以减少臭味的散发，也可局部应用溶体腋下香以去除臭味。

2.合适的衣物：青少年应衣服的质地，要以吸汗的棉质为首，可减少汗液从腋下散发出来的异味。

3.注意饮食：日常生活中应少吃味道浓烈或者带刺激味的食物，常吃辛辣的食物会加重腋下的异味，并且对皮肤也不好，如葱、蒜、辣椒、芥末等应食用高热量、高蛋白、高维生素食物，是含维生素C多的食物，如西红柿、苹果、桔子、山楂等。

4.多喝水：学习及工作中应注意多喝水，因为排汗有助于排泄废物，毒素以及调节体温，可减轻腋下异味。

5.不宜做剧烈运动：剧烈运动后可产生大量的汗液，出汗严重以后会导致腋臭现象产生。出汗后应及时擦干、并外用爽身粉。

如果青少年们在平时的生活中能够做到以上的这些的话，那么就可以避免狐臭的出现。当然狐臭的预防应该是一个非常漫长的事情，因此希望青少年能够坚持，不要半途而废，这样才可以达到好的预防效果。

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