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荨麻疹是一种常见的过敏反应，常见于儿童和成人。荨麻疹可以引起皮肤的潮红、水肿和痒感，给生活带来不少困扰。所幸的是，荨麻疹是可以得到缓解和消退的。本文将介绍一些荨麻疹消退的方法。

1.药物治疗

荨麻疹治疗的关键是降低瘙痒和消肿。常用的药物包括抗组胺药、类固醇和非甾体抗炎药。抗组胺药可以缓解瘙痒和红肿，类固醇激素可以缓解炎症反应和过敏反应，而非甾体抗炎药可以减轻疼痛和发热。这些药物都需要按照医生的建议使用。

2.局部治疗

局部治疗是荨麻疹消退的重要手段。在病情轻微的情况下，可以使用一些局部的、具有镇静和止痒作用的药膏或喷雾剂。例如，含有羟苯甲酯和氯苯那敏的膏剂可以减轻痒感和红肿，含有氢化可的松的乳膏可以缓解皮肤炎症。

3.节制饮食

一部分荨麻疹患者病情与饮食息息相关。例如，酒、辣椒、巧克力、奶酪等顽固性的过敏原是许多人引起荨麻疹的原因，如能节制饮食，则可在很大程度上减轻病情。此外，饮食中适量补充维生素C和维生素B群也有助于增强免疫力，缓解症状。

4.保持心情稳定

人的情绪和身体健康密切相关，过度紧张的情绪会导致荷尔蒙水平失衡，从而加剧荨麻疹病情。因此，保持心情稳定对于荨麻疹患者尤为重要。可以试着练习瑜伽、深度呼吸、听音乐等放松身心的方法来缓解焦虑和压力。

荨麻疹虽然症状烦人，但是只要我们根据医生的建议，在日常生活中采取一些相应的对策，就能够帮助消退病情。在饮食、保持心情稳定和适当的药物治疗等方面进行调整和合理的，有助于加速恢复，让病情得到有效的控制。

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