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打嗝是一种比较常见的生理现象，但是不停打嗝就让人尴尬且难受了。对于这种现象，有不少求教：不停打嗝如何缓解？打嗝是因为分隔胸腹的膈肌痉挛导致的，一般来说比较常见，如果一直打嗝不停就要警惕疾病因素的影响了，例如食管炎、胃食管反流病、胃炎、胃溃疡、胃肠道功能紊乱、胃肠感染以及肝胆疾病等。所以，建议出现不停打嗝的患者及时到正规专科就医，并接受专科医生的诊断，找准病因后，制定规范的治疗方案。此外，有不停打嗝的患者在日常生活中也可以尝试一些措施对该症状进行缓解。

缓解不停打嗝的“小妙招”：

1. 喝水：吞咽一个大口水，可以帮助清除食道和喉咙中的气体。此外，也可尝试顺着一条吸管吹气，这样也可以帮助清除口腔中的气体。

2. 停止吃东西：如果你正在吃饭或者嚼口香糖，那么停止这些行为也可以缓解打嗝。因为在进食或咀嚼时，会使空气进入食道，从而刺激膈肌跳动，引起打嗝。

3. 慢慢呼气：通过缓慢地深呼吸来放松身体，这样可以帮助减轻症状。

4. 揉按手心：揉按手掌的方法可以刺激神经，从而影响呼吸和消化系统。对于一些人来说，这可以减轻打嗝的症状。

5. 控制情绪：情绪激动会使人呼吸急促，从而刺激膈肌跳动，导致打嗝。因此，控制情绪可以帮助减轻症状。

6. 使用药物：如果你的打嗝症状很严重或持续时间很长，那么可以考虑使用一些药物来缓解症状。例如，厄贝沙坦可以减少返流，从而减少打嗝频率。

7. 及时就医：如果你的打嗝症状非常严重，那么可以考虑去看医生，以便了解更多有关这个问题的信息，并确定是否需要进一步治疗。

医生：需要注意的是，对于大多数人来说，打嗝只是一个普通的现象，并不需要特殊的治疗。但是，如果打嗝持续很长时间或者伴有其他症状，那么就需要寻生的帮助。

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