?：1、2、济南肤康医院3、济南肤康医院皮肤科。皮肤过敏是一种变态反应性疾病，常由过敏原引起，症状包括瘙痒、疹子、发红等，影响生活质量。如何预防呢?首先应避免过敏原，例如毛发、花粉等，注意个人卫生，避免感染，注意饮食卫生，避免食物过敏。另外，洗涤、护肤用品时，应温和、低敏、无添加的产品，避免接触化学物质。如果已经出现皮肤过敏，应及时就医，避免症状加重，确诊后，应积极治疗，避免多次发作。

皮肤过敏是因多种因素导致的，因此，每个患者在日常生活中必须注意避免接触可能导致过敏的物质。另外，患者应注意以下两点：

一、适当的保养。皮肤过敏患者应保持皮肤的干燥清洁，不要过于频繁地使用洁肤用品，否则这会损害皮肤的表层，降低皮肤的抵抗力，导致皮肤的过敏反应。许多患者皮肤过敏后会出现缺水现象，皮肤起皱，因此病人需要使用具有效果的疗肤水、爽肤水和润肤剂等来预防过敏。

二、饮食调节。皮肤过敏患者要注意饮食营养的均衡，少食用油腻的、刺激性的食物，如烟、酒等，同时要避免过敏原如虾类等食物。与此同时，患者还应该多食用富含维生素的食物，多吃蔬菜和水果，如椰菜和柑橘等，以增强身体免疫力，预防过敏反应的发生。

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