甲亢这种甲状腺疾病是比较常见的，而且就目前的情况而言，该病的发病率在不断上升。要知道甲亢这种疾病的治疗难度是比较大的，由它造成的皮甲亢突眼、脖子粗大对患者的正常生活和人际交往的影响是非常大的，因此要想远离甲亢的危害，就要做好甲亢的预防工作。那么，如何有效预防甲亢呢？不妨来听听医生的相关讲解：

一、保持良好的心态

甲亢这种疾病受情绪的影响很大，有很多甲亢患者就是由于长期处于不良的情绪中造成的。因此要想有效预防甲亢，在生活中就要时常保持良好的个人情绪，不要因为一点小事就乱发脾气，平时生活压力是会导致一个人情绪低沉易怒的，所以大家要增强自己的抗压能力，保持良好心境去面对生活中的各种挫折，这样才能尽可能的远离甲亢疾病发生。

二、进行适当的运动

现在的人都比较“佛系”，能坐着就不站着，能躺着就不坐着。这样的态度很容易导致大家都很懒，不想运动，再加上平时工作比较忙，一到休息的时间要么睡觉，要么游戏，很少有人有意识的进行锻炼，久而久之，疾病自然就找上了。甲亢这种疾病与人的抵抗力关系密切，适当的运动可以增强人的免疫力，帮助预防甲亢。

三、注意营养均衡

患者要吃高蛋白质食物，由于甲亢患者的内分泌紊乱，身体免疫能力较差，所以要多补充一些高蛋白质的食物来提高体质，如多吃，黑豆，黄豆以及其他豆制品以及牛奶、蛋类、甲鱼等食物。忌高碘食物以及辛辣食物：在日常生活中要忌食碘盐以及其他的一些海产品还富含甲状腺的一些药物；此外还要忌食各种辛辣食物以及辛辣食物制成品。

友情：治疗甲亢要趁早，早期治疗难度会小很多，经过科学治疗，争取早日恢复健康。

是由昆明市卫健委批准建立的一所专业性的甲状腺专科医院，座落于昆明市盘龙区环城北路75号，医院集甲状腺医学研究、诊断治疗、康复于一体，专注为云南省乃至全国甲状腺疾病患者提供高的诊疗...