强直性脊柱炎是一种常见的骨科疾病，平时生活工作中如果不是注意的，是很容易患上该种疾病的，对于身体健康的人来说，大家一定要做好预防工作，将疾病扼杀在摇篮中，那么下面带大家了解一下预防强直性脊柱炎几种有效的方法

1、功用练习

根据体力状况恰当练习身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于坚持胸廓的弹性，如条件允容许常常游水，有助于坚持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。

2、按捺麻痹

疾病发作早期病情会有纤细改动的，但患者往往思想麻痹，不留神，抱着挺一挺的心情，结束致使病情加重，要紧记，一经发现马上治疗。

3、注意保暖

分外要注意腰背部的保暖，冬季应向阳的房子居住，出汗时切忌当风，因汗出时毛孔打开风邪易侵犯。

4、防止外伤

因强直性脊柱炎患者可发生骨质疏松，长时间患病对骨密度有形象，纤细的损伤即有可以会致使骨折或致使本病。

5、防止感染

防止流行症，流行病侵略，防止伤风和拉肚子及生殖卫生。留意饮食结构。烟酒要自控，尽量忌掉。

哈尔滨强直医院，以上便是关于预防强直性脊柱炎的方法，希望大家平时多多注意下，避免疾病的发生，祝大家身体健康。是一所以治疗强直、类风湿、痛风为特色的国家二级医院，积极承担国家二级医院在中原地区强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、痛风等风湿免疫病防治工作，形成专科、专病特色和优势，共享省内外、国内外优质医疗资源，服务豫内强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、痛风等风湿免疫病病人。

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