很多女性们都希望自己拥有一个健康可爱的宝宝，但是有些因为经济条件不允许要孩子的情况下，所以就会面临很多意外怀孕的情况。但意外怀孕了普遍的处理方式那就是人工流产。那么，人工流产后吃什么才能尽快地帮助女性恢复身体呢?

人流手术后就应该多补充一些暖气血的食物，补充体内需求的营养，尤其是铁质等，可以有效预防贫血的发生。因为，人流手术之后的身体是非常虚弱的，所以对饮食上的还是比较讲究营养的，而且还要容易吸收消化的食物，可以适当的补充鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜等。

人流手术后对很多食物都是要忌口的，生冷刺激的东西一定不能吃，例如冰淇淋、冰冻饮料等。比较油腻的寒性的东西不能吃，例如萝卜、山楂、苦瓜、橘子等寒凉食物。下面介绍下常用于人流后的营养食谱。

1、鸡蛋枣汤

材料：鸡蛋2个、红枣10个，放入适量的红糖。

做法：锅内放水煮沸后打入鸡蛋，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟就可以了。

功效：补中益气和养血功效。

2、豆浆大米粥

材料：豆浆2碗、大米50克、放入适量的白糖。

做法：将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。

功效：调和脾胃、清热润燥，用于人流后体虚的调养。

唐山妇科医院坐落在唐山市路北区的是由卫生局审核批准，集预防、保健、治疗为一体的现代化医院。医院交通便利，环境优雅，始建于2015年，是专业针对妇产科疾病、生殖健康与不孕不育症、妇科炎症...