新冠病毒的传染性较强，人群普遍易感。银屑病患者免疫系统本就存在异常，虽然没有明确证据表明银屑病患者比普通人群更容易感染，还是建议银屑病患者要做好自我防护。

１、口罩一定要带

根据新型冠状病毒肺炎诊疗方案试行第五版显示，冠状病毒主要传播途径是呼吸道飞沫传播和接触传播，因此，在疫情面前，不仅仅是银屑病患者，我们所有人外出时都应严格佩戴口罩，做好防护。

２、做好家庭清洁

定期消毒，勤洗手，每天开窗通风半小时，打喷嚏或咳嗽时，用纸巾或胳膊肘部遮住口鼻。

３、做好皮肤保湿护理

银屑病患者容易出现皮肤瘙痒难耐的情况，如果搔抓的话，正常的皮肤部位就可能出现新的皮疹，搔抓严重会引起皮肤出血甚至继发细菌感染，所以做好皮肤的保湿护理就变得很重要。平常洗澡的时候记得不要用搓澡巾等用力地揉搓，避免出现皮肤损伤，洗澡频率大概控制在一周２～３次，水温不要过烫，尽量用温水，洗完后记得涂抹一些身体乳或者润肤露，做好保湿工作。

４、保持心情愉悦，避免焦虑

由于此次的疫情关系到大家的生命和健康，不少的患者十分全国的病情情况，导致出现很强烈的心理上的共情反应，情绪上出现抑郁、不安、焦躁等问题，而精神因素也会影响银屑病的恢复，自己平时需要多注意。尽量保持心情愉悦，这样才有助于病情的稳定。

５、因地制宜，积极锻炼

因地制宜的居家锻炼，如太极拳、瑜伽、健身操、跳绳等，增强抵抗力。如条件允许，可佩戴口罩在空旷场地健步走，每周运动不少于４－７次，累计不少于１５０分钟。

６、时刻病情，与医生保持联系

建议银屑病患者与主治医生保持联系，的身上的皮损情况，出现扩散等现象要及时与医生交流沟通，寻求帮助和建议。

病毒并不可怕，“阳了”也有方法应对，银屑病病友需要准确认识自身病情，平衡好防疫和治疗的关系，有效抗击。

知识小课堂

牛皮癣是一种常见的皮肤顽疾，可分为血热型、血燥型、血瘀型、血虚型和风热型，血瘀型又称血瘀风燥型，多见患病时间较长的寻常型牛皮癣患者。

血瘀是如何定义的？

血瘀即血液运行不畅，有瘀血。一般而论，凡离开静脉之血不能及时消散和瘀滞在某一处，或血流不畅，运行受阻，郁积于静脉或者器官之内呈凝滞状态，都叫血瘀。传统中医理论认为血得温则行，逢寒则凝，血受寒则凝结成块，牛皮癣一般常见于冬重夏轻，因为风寒外袭机体。

血瘀型牛皮癣怎么办？

那血瘀型的牛皮癣患者该怎么办呢？今天给大家介绍一个治疗血瘀型牛皮癣的小妙招，简单方便，看完我确保你能学会，只需要大家辩证使用即可让皮损消退。

用料韭菜、大蒜各50克。

用法将韭菜与去皮的大蒜共捣如泥状，放火上烘热。轻缓的涂擦患处，每日1或2次，连续数日。

功效散血，解毒，可用于治牛皮癣。

患者使用注意！

但是要注意的是，由于韭菜和大蒜具有刺激性，使用过多会一定程度的刺激皮肤，所以说咱们的牛皮癣患者在使用时一定要遵循度量，不可过度长时间使用，如果病情严重，要到医院就诊且遵循医生医嘱及时治疗。

曾用名：河南中都中医皮肤病医院成立于2010年29日，是经郑州市卫生健康委员会批准成立的皮肤病专科医院，郑州市中医医疗体理事单位，是目前国内规模较大的皮肤病专科医院...