济南看抑郁症的医院怎么去？为方便广大患者咨询，济南远大中医脑医院还设立网络服务，患者可以通过及时的了解，主动掌握自身病情，便于更快更健康的获得康复。精神心理疾病严重影响着人们的日常生活和身体健康，虽然精神心理疾病的病因比较复杂且较难治疗，但只要积极做好预防和治疗，患者依旧可以以正常的心态回到生活中。

众所周知，抑郁情绪和抑郁症是不一样的。抑郁是一种正常自然的心理现象；抑郁症是一种心境障碍，是一种无望、无助、明显、持久的病理状态。近年来，老年人患抑郁症的发病率越来越高。如何有效预防和治疗抑郁症？

适应角色的变化，保持社会活动。老年人经常因为退休、孩子离家等原因感到孤独，这是一个不可抗拒的自然规律，心理准备，心理准备可以面对现实，此时可以参加社区组织活动，结交志同道合的朋友，保持社会活动，保持心理健康，可以帮助老年人缓解孤独，改善情绪。

多动脑，多学习。学习可以延缓心理衰老，延缓大脑衰老，所以虽然人们退休了，但学习不能终止，每天多动脑筋，保持大脑功能的灵活性，可以使人精神振作。老年人学习保健知识也可以指导自己过上更好的生活，预防疾病的发生。

饮食：尽量满足老年人的要求，营养要均衡。多吃牛奶、瘦肉、豆制品、水果、蔬菜等高蛋白、富含维生素的食物，同时低盐、低脂肪。

如果家庭关系不好，经常吵架或老人独自生活，没有人关心，患抑郁症的几率就会显著增加。而且，由于身体不好，收入低，老年人很容易觉得自己的生活是一种拖累，所以更容易导致抑郁。因此，我们应该更加理解和关心老年人。有些老人可以做到的事，应该让老人去做，让老人觉得有人关心，有价值，这样心情才会好，减少抑郁症的发生。

济南远大脑康医院，是山东省一家集历史性、专业性、科研性于一体的大型精神疾病诊疗医院，是山东省中西医结合治疗精神疾病的标杆医院，国家精神疾病诊疗中心。医院在治疗抑郁症、焦虑，失眠、头痛头晕、精神分裂...