很多人都希望自己的皮肤白净，但是皮肤上面出现白斑就要注意了，警惕白癜风。白癜风会给我们的皮肤造成非常严重的后果，影响正常的生活与工作。下面，山西就给大家介绍一下皮肤白斑如何预防。

一、锻炼对人们的身体有好处。加强身体锻炼。坚持跑步、做操，要动不要静，锻炼也能提高免疫力，免疫力提高了那么对疾病的抵抗力也就高了。

二、化合物也是造成白癜风的一个因素。要避免接触酸类化学物质以及化肥、农药、汽油、机油等。另外，面部有病灶者，不能使用增白类化妆品，这样会对患者的皮肤造成伤害。

三、不要在强烈的阳光下暴晒。这样易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。

四、饮食调理。荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品。不吃或少吃富含维生素C的水果或蔬菜，如西红柿每100克含维生素C40毫克、酸枣、猕猴桃、桔子等。还要忌饮各种酒类。

五、控制情绪。此病与情绪波动有关。生活中要找乐，不要找气。是大气大怒后，易诱发病情的扩散。

白癜风能预防的话自然是需要积极的来进行预防，但是如果真的不小心患上了该病，那么我们就要积极的配合医生进行治疗。山西是华北地区规模**的白癜风研究与治疗的 科研机构，经过三十多年的临床治疗与潜心研究，形成了一套标准的、完整的诊疗方案，并根据您的病情为您量身定制，为您带来贴心的服务。

成立于上世纪九十年代，是一所集临床诊疗、学术研究、疾病预防、康复保健于一体的医院，是山西职工医学院临床教学医院，山西省中医学校临床教学医院，北京大学人民医院皮肤科医联体合作医院，国家...