雀斑是一种皮肤病，出现在面部等部位，呈散状的暗棕色斑点。皮损的发生时间一般在35岁之间，尤其是女性。随着年龄的增长，它们的数量也会逐渐增多。在夏天，红疹在阳光下会变深，数量增加，而在冬天，红疹会变淡或消失。那么长了雀斑之后又该如何保养，以下就由海口肤康皮肤科医院的专家为大家讲解。海口中医看皮肤病的医院

雀斑的防护知识是什么？

1、注意防晒，斑的形成和紫外线的照射有关，为了避免斑的增多，需要做好防晒工作，避免紫外线再次接触皮肤。

2、注意养生，内分泌紊乱，营养不平衡，都是造成雀斑形成的原因，在日常生活中要注意养生，多吃一些有营养的食品，对美丽有好处。海口雀斑医院哪家好

3、调整自己的生活方式，不要酗酒，不要熬夜，注意休息，充足的睡眠，否则很容易出现黑眼圈，肤色也会变成灰色。

4、在日常生活及工作中，要注意保护好自己免受电磁辐射。紫外光和电磁辐射会使黑斑变得更严重。海口治疗雀斑专科医院

温馨：生活中要避免吸烟，饮酒，熬夜等坏习惯。日常生活中要注意多喝水，不要吃辛辣的食物。除此之外，还需要加强身体的锻炼，增强自身的免疫力。

海口肤康医院是海南省一家中医特色皮肤病专科医院，院内设常见皮肤病、季节高发皮肤病，疑难性皮肤病，皮肤美容，北上广特需专家5大门诊，可开展痤疮、脱发、疤痕、牛皮癣、白癜风、过敏等各类皮肤疾病的诊治工作。...