，：1、呼和浩特肤康皮肤病医院2、呼市肤康医院3、呼和浩特肤康医院皮肤科。头发占据着头部很重要的一部分，所以发型的好坏直接影响着我们在别人面前的直观印象，但是很多人为了能够好看经常变换发型，不是烫头发就是染头发，这样也是很容易造成脱发的，那么脱发需要做的护理有哪些?

1、首先对于脱发时做的护理一定要到位，重要的是日常不要用头刷和尼龙梳子，因为头刷和尼龙梳子容易产生静电，会给头皮和头发带来不良刺激，好的方法就是使用猪鬃头刷黄杨木梳，这样既可以祛除头屑，还能增加头发的光泽，也能按摩头皮起到促进了血液循环的作用。也可以有效的治疗脱发，这是需要大家注意的。

2、其次是尽量的不要过多的染烫。烫发影响头发的生长，青少年以及中年妇女要少烫发吹风，吹风机吹出的热温度达一百多度，会损害毛发组织，损坏头皮，所以尽可能的要避免一直吹风。烫发次数也不要太多，烫发液也会影响头发的正常生长，如果次数多了会使发丝元气大伤。所以还是要少烫发为好。

3、饮食也是一项重要的问题。脱发的需要做的护理有哪些?患者也要对饮食的问题多加注意，脱发患者平时多吃一些蔬菜可以防止脱发。经常坚持多吃一些谷物，水果等。蔬菜摄入减少，容易引起便秘，影响头发的质量，得了痔疮的人还很容易加速头的顶部脱发。因此要合理的膳食，让我们生活的更加健康。

造成脱发不仅仅是因为我们经常烫染头发造成的，还有很多原因都是极有可能造成脱发的，还有一些疾病也是很容易造成脱发的，所以希望大家都能够提高自身的免疫力，争取能够早日告别脱发。

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