癫痫是一种比较常见的神经系统疾病，它是由脑神经元异常放电造成的，患者可以出现肢体抽搐、口吐白沫、意识丧失等症状。近些年，随着经济不断发展，电子产品的日益丰富，各年龄阶段的人养成了不好的生活习惯，熬夜、饮食不规律等已是家常便饭，很多人都患上了癫痫。那么说到这里，相信大家想知道如何预防癫痫？今天小编就来给大家介绍一下：

    1、按时服药，不要漏服或者错服药物，这是首步，还要增强免疫力，不要熬夜疲劳，三餐要正常，不要吃油炸、辛辣、兴奋的食物和不要喝酒、浓茶、咖啡、可乐等，都可以起到预防癫痫发作的作用。

    2、平时要生活规律，不要太晚睡觉，电视、电脑、手机少看，这也是预防癫痫的有效方法，还有要让内环境稳定，避免出现内分泌障碍、电解质紊乱、低血糖或者贫血的状况。还有一些精神药物，如果有精神方面的疾病，不要乱吃，因为这些药物也容易造成癫痫发作。

    3、癫痫患者在婚配对象时，应避免与有癫痫家族史的结婚，癫痫患者的未婚夫妻在婚前要做脑电地形图检查，如脑电地形图有癫痫波者避免结婚，双方都有癫痫家族史的人也应避免结婚。

    4、为了预防出生时脑损伤引起的癫痫，对于高龄初产妇，如预计生产过程不顺利，应及早剖腹取胎，这样可以避免因缺氧、窒息、产伤引起婴儿日后患癫痫。

    以上就是关于癫痫病预防措施的介绍，如果你没有患上癫痫也不要抱有侥幸心理，癫痫病的病因很多，在日常生活中尽量不要熬夜，要生活规律，身体健康。如果已经患上癫痫病，也不要惊慌，及时就医，尊崇医嘱，这样能有效控制癫痫的发作。

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