。医院坚持的治疗理念，除了具备优质的专家团队和先进的诊疗技术，还坚持诚信的治疗理念。患者到医院不仅要解决病痛，更重要的是追求让自己满意的服务。成立多年，始终将患者健康和利益放在重要位置。为了更好的帮助患者前来就诊，医院建立网络咨询和服务，患者不用出远门就能，随时前来就诊，进一步方便了广大患者，省去了诸多麻烦。

植物神经紊乱又称自主神经功能紊乱，发病人群广泛。一旦症状明显，就会出现胸闷、头痛、头晕等不适。考虑到植物神经紊乱的严重危害，发病后应及时就医。

植物神经紊乱在日常生活中如何调节？

1：运动：尽量多做户外活动，不要一个人待在家里，多参加体育锻炼，比如散步、打羽毛球、游泳等。运动可以调节和改善大脑兴奋和抑制的过程，调节大脑功能，延缓大脑衰老。

2：消除诱发因素。如精神刺激、紧张、过劳、浓茶、咖啡等，都可以诱发和加重心脏神经功能症状，应注意避免。

3：植物神经紊乱患者应与周围人建立良好的沟通。一旦出现不良情绪，要及时表达，尤其是做事的时候，不要冲动，更不要想太多。当患者出现失眠、焦虑、抑郁等症状时，应去就医，开始心理疏导治疗。

4：晚上睡觉前或早上起床时，患者可以放一些轻柔的音乐，有助于缓解疲劳，让人感到放松。此外，它还有很好的帮助睡眠的作用。但是也要控制音量，注意时间，避免适得其反。

5：情绪良好：培养乐观豁达的性格，调整心态，放松精神，消除顾虑。当你遇到困扰和沮丧时，不要把它藏在心里。相反，你应该想办法发泄它。你可以调整自己，和朋友聊聊天，或者哭一场，发泄心理抑郁，这样会轻松很多。

济南远大脑康医院，是山东省一家集历史性、专业性、科研性于一体的大型精神疾病诊疗医院，是山东省中西医结合治疗精神疾病的标杆医院，国家精神疾病诊疗中心。医院在治疗抑郁症、焦虑，失眠、头痛头晕、精神分裂...