痘痘容易侵扰青春期人群，容易出现在面部，一不小心会遗留疤痕，一定要提高警惕，出现痘痘症状要及时治疗，讲解该脸上的硬痘痘怎样才能消除。

1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡。

2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部，造成更严重的感染甚至造成痘疤。

3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟，烟酒容易造成痤疮问题。

4、养成良好的生活习惯，适量运动，保啊证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜

5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调，充足的睡眠也有利于调节内分泌。

6、平常尽量避免使用过多的护肤品，尤其是不要使用油腻的护肤品，避免堵塞毛孔造成痤疮。

如果发现患了痘痘，一定要及时到医院进行诊断和治疗，避免耽误宝贵的治疗时间。

，位于河南省周口市周商路中段高速路口南300米路东，是经国家卫生主管部门审批，严格按照卫生部要求建立的以白癜风、银屑病、鱼鳞病、腋臭、寻常疣、皮炎、湿疹、雀斑等其他皮肤病特色诊疗的皮...