俗话说“女人四十豆腐渣，男人四十是花”，这句话将反映出男女老化的速度不同。

由于社会和生活分工的差异以及自身体质的影响，同龄女性往往比男性年龄大，但很多研究结果表明，女性虽然比男性年龄大，但寿命更长。这是为什么呢？跟渭南简一医院的男科专家了解一下吧。

为什么女人比男人老得快，却活得更久？

根据世界卫生组织的，女性的预期寿命是年，男性的预期寿命是年，而在中国，女性的预期寿命是年，男性的预期寿命是年。可见女性普遍比男性长寿，那么为什么女性衰老得更快呢？

男科专家进行介绍，男性和女性在生理、解剖学研究等方面发展存在问题很多学生差异，女性患者身体还受月经、怀孕、哺乳等影响。随着企业年龄的增长，女性体内雌激素水平可以不断出现下降，胶原蛋白流失的也更快，更容易导致衰老。

此外，女性更年期比男性更早，女性更年期一般出现在4550岁之间，症状较为明显，还可能面临内分泌失调、生理衰退; 男性更年期多发生在5560岁之间，过渡相对顺利，衰老相对缓慢。

而且，男人和女人有不同的社会功能。女性要兼顾工作、孩子和家庭，经常心情不好，双重压力，缺乏锻炼等。，而且更容易衰老。

但是当女人老得更快时，她们却活得更久。为什么呢？

渭南简一医院男科专家指出，主要受多种因素影响:

一是中国女性要比男性社会生活学习方式进行更为健康，很多男性有着吸烟、酗酒、熬夜等不良的生活行为习惯；

其次，女性具有生物学上的优势，女性的性染色体是 XX，男性的性染色体是 XY。X 染色体上有清除氧自由基的酶，女性产生更多的这些酶，这些酶相对健康;

第三，男性的压力比女性大。男性受房贷、车贷、职场内卷的多重压力影响，不爱说话，更容易被疾病盯上。

第四，女性更善于情绪释放，女性会通过哭泣、倾诉等方式来减轻压力、释放情绪，而男性则有“男人不轻易哭泣”之说，这是女性寿命更长的原因之一。

当男人开始衰老时，通常有四种迹象。

男性教师虽然比女性衰老的慢，但谁也不能进行阻挡衰老的脚步，男性社会开始研究衰老时，常有下面通过几个迹象。

1、腰围变大

中国营养学会理事、中国农业大学副教授范志红指出，腰围变大是多种因素引发的，除了年龄增长导致的身体代谢变慢之外，激素水平降低也会影响脂肪代谢。

2、性能力下降

男科专家表明，据，年龄50岁以上的男性有超过一半的人面临阴茎勃起功能障碍，成年男性中有三分之一的人会有早泄症状，这些都是男性性功能障碍的表现。

3、肌肉松弛

中国营养学会会员、中国农业大学副教授范志红说，男性的肌肉量和体积随着年龄的增长而减少，骨质问题男性的预后比女性更差，因此，我们应该科学地锻炼肌肉。

4、臀部变大

随着年龄的增长，男性的臀部会慢慢下垂并向外扩张，甚至会有脂肪堆积在臀部。很明显，屁股变大，身材臃肿，也可能是衰老的迹象。

男性社会也有“更年期”，如何进行应对？

不要以为只有女人才有更年期，男人也有更年期，更年期作为一个男人必须经历的一个阶段，如何应对呢？

据渭南简一医院男科专家介绍，男性更年期是中年到老年的特定时期，通常在55岁到65岁之间。在此期间，男性功能会继续下降，激素水平下降，生殖系统退化，身心都会发生变化。

根据世界卫生组织的，从45岁开始，男性的睾丸激素水平每年下降1% 到2% ，睾丸激素水平影响男性的骨密度、肌肉力量、性功能和免疫功能。

男性一旦到了更年期，可能会出现情绪波动大、性能力下降、心血管危机、肌肉松弛等症状，然后就会被很多疾病盯上。

那男性朋友以及如何进行应对呢？男科专家提出建议我们可以同时通过下面几点来平安度过更年期。

1、bao证健康饮食

渭南医院专家建议，男性平时多吃一些粗粮、鱼虾、核桃、羊肉、芝麻等有益于改善性腺功能的食物，避免高盐、高油、高脂肪、高热量的食物，有健康的饮食习惯。

2、bao证规律运动

bao证经常锻炼，不仅有助于提高免疫力，还有助于男性睾丸激素的分泌，延缓更年期的开始。通常通过打球、慢跑、游泳等运动，来锻炼身体。

3、必要时及时就医

男性更年期的症状虽然大多比较轻微，但有些影响生活的症状，建议及时就医，不必害羞。

研究可以发现，女性虽然要比男性老的快，但却比男性更加长寿，这与女性自带生物学技术优势、生活学习习惯进行相对稳定健康等因素有关。

不光女性有更年期，男性也会面临更年期，男性科通过学生健康发展饮食、规律进行运动能力以及患者就诊治疗来应对更年期。

渭南男科医院是一家以治疗男科疾病为特色的现代化医院，中西医特色男科医院。第四军医大学西京医院、西安交通大学附属医院、西安市中心医院男科专家定点会诊医院。医院专注开展性功能障碍、前列...