早泄，是很多男人心里的痛，这种难以言喻的无奈只有同为患者才能深有体会。其实，早泄也是有方法改善的，只是大家不了解这方面的知识，对此南京邦德中医院男科医生进行了讲解。

南京邦德中医院，目前临床通常以性生活时间少于1分钟作为诊断早泄的主要标准。但是对于性生活时间少于3分钟，且同时存在较差的性生活满意度，也可以考虑为早泄。

早泄怎样恢复，这是众多患者关心的问题。这里南京邦德中医院给出了以下几点建议：

体质的改善—运动，是早泄治疗的基础。

坚持运动，改善个人体质，是早泄治疗的基础，但是也是人们难以坚持的。现在的年轻人普遍体质较差，并且有过度手淫的习惯或者性生活过度频繁，造成射精控制能力变差。因此，早泄的治疗有一点很关键，就是要加强运动，改善体质。

良好的心态。

现在医疗信息泛滥，各方面治疗早泄的信息很多，而且大部分信息对于早泄的描述，都是相对较严重的。所以现在很多朋友对于早泄都有很大的心理负担，一方面因为无法满足性伴侣而自卑，一方面又认为早泄治疗很困难。所以对于早泄的治疗，即渴望又恐惧、畏惧，担心无法治疗。实际上很多早泄后期出现性功能减退，大部分都是由于这些心理因素引起的。

在这里，再明确一遍:可以肯定的讲，根据现在的医疗条件，大部分的早泄是可以得到有效的控制或改善，大家要有信心。

关于早泄的治疗方法多是多，但不一定都适合自己，有早泄症状的朋友到正规医院，说明自己的病情，听从医生建议，看看自己到底用哪一种方法好。

南京邦德中医院是经南京市卫健委批准成立的具有中医传统特色，集临床、预防、保健、康复、急救为一体的现代化大型中医男科医院，中医泌尿男科是医院的科室。医院位于龙蟠中路97号，建筑面积近20000平...