，：1、2、西宁青北医院3、西宁青北医院皮肤科。夏天就要来临，狐臭也就随之而来。狐臭是一种常见的疾病，这种病在男女中的发病率并没有多大的区别，所以在炎热的夏天，大家一定要注意好自己的个人卫生，不要让狐臭有机可乘。今天我们要给大家讲一下怎么去预防狐臭，怎样去避免狐臭的干扰。

预防狐臭发生可常规掩臭狐臭患者可用一些简单的方法来掩盖臭味。可以牙膏涂抹腋窝处，或者一些市面上销售的香体露来涂抹腋窝，这样也可以起到很好的除臭效果。需要注意的是，患者在使用这些香体露时应先做皮肤测试，预防出现局部过敏现象。

预防狐臭发生着宽松衣服保持心情开朗，好不要做剧烈运动。对于一些经常出汗的人应多穿宽松、通爽和薄身的衣服。不少人以为穿长袖或厚身衣服能遮盖汗味，这样不但增加流汗量，汗味还难以消散，愈来愈臭。

预防狐臭发生要注意调理饮食狐臭患者的饮食应以清淡、易消化为宜，忌食辛辣刺激性的食物，如葱、蒜、姜、辣椒、香菜及白酒等。辛辣刺激性的食物可使小分子的分泌量增加，导致狐臭加剧。

要注意卫生狐臭患者平时要注意个人卫生，勤洗手，勤换衣服，保持皮肤尤其是腋窝处的干燥清洁。夏季应天天洗浴，洗浴时要彻底清洁腋窝处，但不能过度用力搓洗，以免使狐臭的症状加重。

有了上面的，大家对预防狐臭的方法都掌握好了吗?近几年我国的狐臭发病率有日趋增高的趋势，所以大家一定要重视其狐臭的问题，多多了解关于狐臭的知识，及时的做好预防工作，不要患上狐臭后才懊悔不已。重视，及早预防。

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