?解答：可以适当吃小麦和玉米等食物，这些食物含有大量纤维，可以刺激性激素的产生。你也可以吃一些清淡的蔬菜，这些蔬菜富含蛋白质和维生素C，以及大量的微量元素。它们对身体有益，可以补肾固精，对补血有很好的效果。它们适合疲劳、虚弱或早泄的患者。此外，适当吃一些麦芽油可以补充维生素E，增强体质，刺激性激素的分泌。多吃牡蛎、猪腰、甲鱼等，还可以补肾益精。

1.远离烟草和酒精

研究发现，吸烟和饮酒都会导致阳痿。烟草和酒精中的一些有害物质会损害男性的生殖健康系统。勃起功能障碍后，男性必须远离烟草和酒精。

2.避免熬夜

熬夜会削弱身体抵抗力，加剧勃起功能障碍症状，也会损害。为了更好地调节阳痿，有必要保持良好的作息时间，早睡早起，充足的睡眠时间。

3.调整心态

有些男性阳痿是由心理因素引起的，在调节阳痿期间，心理调节作为辅助治疗措施也非常重要。和谐的婚姻关系可以帮助男性建立抵抗疾病的信心。

4.服用药物

哈尔滨市男子医院表示，对于阳痿症状严重的男性，可以服用温肾壮阳等适当的药物。金桂参芪丸、左桂丸、右桂丸、壮药健肾丸等可有效改善男性阳痿。

?哈尔滨男科医院表示：勃起功能障碍是男性朋友的常见疾病之一，危害患者的身体健康，对其正常的婚姻生活有一定影响。为了帮助男性患者改善勃起功能障碍，以下了可以改善勃起功能障碍的三个方面，希望对男性患者有所帮助。阳痿发生时如何调节？应该根据阳痿的不同原因进行调整。如果是由心理因素引起的，应进行心理调整，必要时应咨询心理学家。对于疾病引起的勃起功能障碍，要加强锻炼，注意休息，避免熬夜和疲劳。

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