痛风已经不知不觉中进入了我们的生活，给痛风患者的生活带来了很大的困扰，发作起来疼痛难忍，给患者身体健康造成了很大伤害，并且治疗周期较长，生活和饮食上都有好多要注意的地方，因此我们平时一定要多多注意，避免疾病的发生，那么痛风要如何预防?下面给大家介绍一下

预防痛风的方法：

1、减少饮酒。酒里面含有酒精，如果摄入过多的酒精可以产生大量的乳酸，使肾脏排泄尿酸减少，就会导致血中尿酸水平升高，大大提高痛风发作的可能。

2、大量饮水。饮水可以将人体内的尿酸排出，每日饮水量至少在2000毫升以上，以增加尿酸的排泄。

3、适当运动。患者要进行适量的运动，这样能够帮助控制体重，促进身体代谢，但要注意劳逸结合。如果过劳也会引起痛风的发作。

4、注意饮食。不能够吃嘌呤物质较高的食物，比如动物的内脏，还有牛羊肉等。

哈尔滨痛风医院在哪个位置?哈尔滨痛风大家，一定要重视起来，不要患上痛风才后悔当初没有做好预防，不过若是一旦有痛风症状，还请及时到医院检查，避免病情发展。始终专注于痛风、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、滑膜炎等风湿病的医学理论研究与临床诊疗工作，中西医诊疗特色鲜明，收治各种疑难杂症。积极开展众多形式的对外交流与合作，不断发展技术水平，是我国风湿病临床诊疗事业发展的核心力量之一。

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