?许多人在生活中的某一时刻都会感到焦虑。焦虑是生活压力的一种正常反应。搬家，换工作，生孩子，或遇到经济困难的时候都会发生。焦虑症虽不致命，但却处处影响着我们的生活，焦虑症患者的工作常常因焦虑症而不能按时完成，不敢一个人出门，甚至不能正常的吃饭和睡觉，身体也跟着垮了，只能在家休养，还需要别人的照顾。虽然焦虑症的危害很大，但是只要我们了解焦虑症的表现和症状，焦虑症还是很容易被发现的。

1.过度担忧

焦虑症常见的症状是过度忧虑。焦虑症的担忧与引发焦虑的事件不成比例。通常表现为日常情况下的过度担忧。不仅如此，这种忧虑状态持续至少六个月，而且很难控制。而且这种担忧是严重的对日常生活有干扰的，使人很难集中精力完成日常任务。

65岁以下的人患上广泛性焦虑症的风险较高，尤其是那些单身，社会经济地位较低，生活压力较大的人。摘要过度担心日常事务是普遍焦虑症的一个特征，尤其是它严重到干扰日常生活，几乎每天发生，持续时间长达六个月。

2.心跳加快，手心出汗，躁动

当一个人感到焦虑时，他的交感神经系统会过度兴奋。这会在全身产生一连串的效应，如心跳加速，手心出汗，手不稳，口干舌燥。

这些症状的出现的原因是大脑已经感觉到了危险，它指示人体做好应对威胁的各种准备。身体将血液从消化系统转移到肌肉上，以备需要逃跑或打架。于是心率提高，感官反应增强。这些对应措施对真正的威胁是有用的，但如果恐惧是虚拟的，只存在于脑海里，就会削弱一个人的力量。

一些研究表明，患有焦虑症的人不能像正常人那样迅速地降低兴奋度。这意味着他们可能在更长的一段时间内感受到焦虑的影响。心跳、出汗、颤抖和口干都是焦虑的常见症状。患有焦虑症的人可能会在很长一段时间内经历这些状态。

3.无法安静下来

躁动不安，静不下来是另一个焦虑症症状，尤其是在儿童和青少年中常见。他们总是处于紧张状态，总想动起来。一项研究发现，在128名被诊断为焦虑症的儿童中，74%的儿童有静不下来的症状。

躁动不安并不是发生在每一个焦虑症患者身上，但这是医生在诊断时经常寻找的危险信号之一。在过去六个月中大部分时间里感到躁动不安，可能有焦虑症。摘要仅仅不安还不足以诊断焦虑症，但它可能是一种症状，是如果它经常持续地发生的话。

4.易疲劳

易疲劳是广泛性焦虑症的另一个可能症状。大部分的焦虑症患者静不下来，但是有一部分患者的症状反而是疲惫没有精力。

目前尚不清楚这种疲劳感到底是焦虑症症状的后果，如失眠或肌肉紧张，还是直接与焦虑症的荷尔蒙效应有关。另外，疲劳也是抑郁症或其他疾病的症状。

众所周知，通过治疗焦虑症通常也会改善睡眠。睡眠问题在焦虑症患者中很常见。治疗焦虑通常也有助于改善睡眠质量。

?相信大家对焦虑症的表现症状都有了一定的了解，希望有出现以上症状的，一定要到正规的医院做检查确诊，一旦确诊为焦虑症，应该要及时接受治疗。不过，当焦虑的症状比引发焦虑的那件事更大，并开始干扰一个人的正常生活时，可能是焦虑症的征兆。焦虑症影响正常生活，也影响身体健康。焦虑症可以在医学专业人员的帮助下改善和恢复。不过，先要认识焦虑症的症状。

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