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儿童抽动障碍的行为方法有哪些?

1、消极练习法：它是根据一个动作的FF重复会引起累积抑制的理论。 可使患者在规定时间内1530分钟有意识地重复某一抽动动作。 随着时间的推移，患者逐渐感到疲倦，抽搐的频率减少，症状减轻。

2.自我监测法：鼓励患者通过自我监测减少或控制抽动。 让患者每天在规定时间内记录自己的不自主运动，如抽动的次数、频率是否与环境有关等。通过记录一段时间，可以增强患者对抽动的意识 并应努力克服它们。 此方法适用于成人或年龄较大的儿童。

3、放松训练：让患者学会放松和调节呼吸，放松紧张的肌肉，减少抽动，也能改善焦虑。

4、行为逆转训练：行为逆转训练是通过施加与抽动相反或不一致的反作用来控制抽动。 反反应通过拉紧与抽搐相对应的肌肉来阻止运动性抽搐的发生。 紧闭嘴巴用鼻子缓慢深呼吸可以抑制发声。 可以通过嘴缓慢地深呼吸来抑制鼻音抽动。

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