现代快节奏的生活，不断加大男性的压力，而超负荷的压力往往会导致男性患上很多疾病。比如有的男性在性生活时总是硬起来，这无疑给男性的心理健康又填上一些负担。

那么，导致男性在进行性生活时硬不起来的原因有哪些呢？

1、因器质性疾病导致。

比如有些男性患有睾丸炎、附睾炎、尿道炎、以及前列腺炎等器质性疾病的男性容易出现性生活中硬不起来的情况，尤其是患有前列腺炎的男性，在性生活中出现硬不起来的情况是很常见的。

2、精神方面因素导致。

有些男性对自己的性能力不自信，害怕性生活，或在进行性生活时环境不良、夫妇感情不和谐等男性在进行性生活时也容易出现硬不起来的情况。这类男性由于担心的性功能有，甚至缺少性知识，对性存在误解，而畏惧性生活。多数男性是因这些原因导致的精神性阳痿。

3、生殖泌尿系统出现病变导致。

如前列腺炎、前列腺增生等生殖泌尿系统出现某些病变可导致男性阳痿。大部分中老年男性就是因为患有前列腺炎和前列腺增生诱发的阳痿。

男性要如何有效预防阳痿疾病呢？

1、加强体育锻炼。

体育锻炼不仅可以消耗男性体内多余的热量还可以帮助男性增强身体素质，改善性功能。

2、房事有节制。

男性长期沉浸在性生活中，频繁性生活也是导致男性阳痿的关键原因之一。建议男性减少性生活，避免性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息是防治阳痿的有效措施。

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