在临床上，注意力不集中也称为注意力集中困难综合征。这类孩子的注意力很容易被环境影响所分散，因此注意力时间短，而且他们在积木或其它游戏时也会表现出注意力不集中，课堂上专注的时间很短，老师布置的作业常常听不清，以致经常做作业的遗漏、倒置、解释错误，他们对来自各方的刺激几乎都有所反应。无法过滤掉无关的刺激。

一、孩子缺什么会造成注意力不集中?

人体缺钾会使人感到虚弱，影响注意力。钾电解质可直接与脑神经相连，从而影响大脑的正常有序工作。在日常生活中，我们可以从食物中补充钾。通常给孩子更多的鱼，肉，牛奶，土豆，坚果，香蕉等，这可以很好地改善孩子的注意力不集中。

二、如何提高儿童注意力?

1.干扰消除方法

环境对儿童的注意力有很大影响。如果孩子正在做某事，突然受到其他声音或颜色的干扰，很容易分散孩子的注意力，因此家长应消除干扰。同时，父母应该以身作则，为孩子创造一个安静的环境。孩子的注意力很容易被新的刺激物转移，父母可以消除可能分散孩子注意力的各种因素。

2.鼓励和表扬方法

鼓励孩子做他们感兴趣的事情，但要求孩子做不能超出他们能力的事情，不能太简单。如果发现孩子注意力集中，应该及时鼓励和表扬他们，以培养兴趣。兴趣是注意力的来源。培养孩子对活动的兴趣是培养孩子注意力的好方法之一。

3.游戏练习法

孩子们总是专心于玩游戏。此时，父母不得打扰或干涉。给孩子讲故事时，不要看书，要有表情或穿插动作，以吸引孩子的注意力。通过游戏激发孩子们的兴趣。孩子们可以长时间专注于他们感兴趣的东西，而他们不感兴趣的东西不会努力学习。

南京儿科医院是依照医疗标准建立并运营的儿童专科医院，拥有的医疗专家和护理团队，为0至18岁的新生儿、婴幼儿、学龄儿童及青少年提供现代化、全方位、高的综合儿科医疗服务...