?由于女性的生理因素到了一定的年龄之后，体内的黑色素就会大量性的脸上就会形成黄褐斑，一旦脸上长了黄褐斑，纵然有再完美的身材，也还是会让很多女性朋友们都非常的难受，有一些女性朋友们一生都在跟黄褐斑做斗争。黄褐斑怎么淡化?

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1、激光祛斑法，这是一种常规的治疗的方式，利用了激光的高能量。激光是直接作用于人体局部组织处，局部会产生高高热量，能够直接的破坏黑色素细胞的结构，也能够吞噬细胞，从而达到祛斑的作用，但是也有一些患者朋友们在经过治疗之后反而会发现病情越来越严重，所以并不是所有的患者朋友们都适合用这种治疗方式。

2、要淡化黄褐斑，大家也可以自己做一些淡斑的面膜，可以取新鲜的苹果搅拌成泥状的，然后再加入适量的蜂蜜，搅拌成糊状，把脸洗干净，然后再将面膜敷在脸上，不仅能够起到补水保湿的作用，另外还能够淡化色斑为肌肤，补充营养，这种方法是比较有效的，但是比较麻烦，所以大家需要经常性的自己制作面膜，这样才能够有效的缓解病症。

3、每天喝一杯西红柿汁，西红柿汁淡化色斑的作用是非常的强大的，除此之外，还可以为人体补充丰富的营养，所以大家每天在早晨的时候可以喝一杯西红柿汁，可以让身体变得更健康。

上面介绍了黄褐斑怎么淡化，黄褐斑的朋友们要学会自己调理心态，精神压力较大，以及焦虑都会导致病情加重，尤其是一些中年女性朋友们要调整好个人的心情，要消除负面的情绪，大家还应该要加强营养，多补充维生素，在生活中可以多吃点黄瓜，西红柿，樱桃的，这些食物是能够有效的减轻病症的。

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