，：1、呼和浩特肤康皮肤病医院2、呼市肤康医院3、呼和浩特肤康医院皮肤科。痤疮会给患者造成比较大的困扰，引发痤疮的原因比较复杂，痤疮有可能是皮肤毛孔堵塞造成的，皮肤容易的人才更容易出现痤疮，要做好皮肤的清洁工作，掌握皮肤的正确清理方法，做好饮食方面的调养工作，多吃新鲜的瓜果蔬菜，尽量少吃油腻刺激性的食物，那么我们具体了解一下，注意：预防痤疮要避免被阳光直晒

一，预防痤疮要避免被阳光直晒，引发痤疮的原因比较复杂，尤其是在炎热的夏季，要做好皮肤的防晒工作，外出时需要及时涂抹防晒霜，这样可以减少紫外线对于皮肤的损伤，预防皮肤痤疮要做好皮肤护理工作，避免皮肤过于油腻，不要让皮肤过于干燥，及时补充皮肤需要的水分。

二，注意面部的清洁工作，平时要避免精神过度紧张，掌握洗脸的正确方式，好早晚用温水清洁皮肤，不要使用热水烫洗皮肤，尽量不要使用刺激性的肥皂清洁皮肤，经常使用刺激性的肥皂洗清洁皮肤，会对皮肤产生损伤，而且会加重痤疮的症状，睡眠不足会导致痤疮的产生。

三，每天锻炼身体可以有效预防痤疮的产生，每天锻炼身体可以加快人体新陈代谢，可以避免皮肤内毒素堆积，运动过程中身体会排汗，身体排汗其实也是身体排毒的过程，可以有效避免皮肤内毒素堆积，可以有效疏通毛孔，避免皮肤毛孔堵塞，做好饮食方面的调养，尽量少吃甜食油腻的食物。

注意：预防痤疮要避免被阳光直晒，痤疮是一种发病率非常高的皮肤病，引发痤疮的原因比较复杂，平时应该要注意掌握皮肤的正确清理方法，不要使用刺激性的肥皂洗脸，好早晚用温开水清洗皮肤，避免皮肤在太阳下直射，尤其是在炎热的夏季，外出时要涂抹防晒霜。

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