到了春天，很多人都会这个时候出去游玩，而牛皮癣患者自然也是不例外的，很多患者就会询问医生春季的毛絮、花粉会不会影响到病情，其实如果自己不对这些过敏的话，大概率是没问题的。

牛皮癣患者要是想外出运动，那就要注意下天气，是在春秋季节的时候，气温变化可能比较大，忽冷忽热的，要是不注意防护就容易感冒，这样体质会进一步下降，很容易造成牛皮癣恶化，所以患者要注意天气变化，做好衣物的增添，预防感冒着凉。

牛皮癣患者要外出运动的话，也要好地点，找一个合适的场所，比如公园，操场、郊外等，这样既可以锻炼身体，同时也可以开阔视野，放松自己的心情，这对牛皮癣治疗也是很有帮助的。而如果是大风、大雾、大雨的天气，那患者就尽量在室内运动。

运动虽说对身体有很多好处，不过也是要合理的，每个人身体素质不一样，所以适合的运动项目和运动量也会不同，那么患者就要根据自身情况，制定适合自己的运动计划，这样就能很好的锻炼身体，辅助牛皮癣治疗。而在运动的时候，患者要注意防护，避免受伤，以免加重牛皮癣发展。

牛皮癣患者想要游玩也是可以先问一下医生的，一切以医嘱为准，护理措施也是要看医生怎么嘱托的，生活中做好护理。

牛皮癣日常小知识

今天给牛皮癣几种常见的富有营养的食物，希望牛皮癣患者能够在日常生活中注意自己的饮食，吃一些有营养的饭菜，少吃零食少喝奶茶少喝饮料，要注意自己的健康。

芹菜水分足，而牛皮癣患者由于身体炎症反应强烈、皮肤屏障被破坏，导致皮肤缺水变得干燥瘙痒，所以多吃一些含水量高的食物对牛皮癣的治疗恢复有好处。芹菜含水量丰富，水分中还含有多种对人体有益的微量元素和维生素，对于牛皮癣患者有好处。

荠菜是一种野菜，１０年前还很常见，但是现在只有农村能找到了。荠菜的成分丰富，比如维生素Ｂ６和维生素Ｃ，这几种维生素不仅能调节人体的免疫功能和内环境，还能促进皮肤胶原细胞的合成，加快生成新皮肤，牛皮癣患者多吃荠菜对身体有好处。

鸡蛋虽然很常见，但正是因为太常见了，导致很多人都忽视了鸡蛋的营养价值。一颗鸡蛋含有的营养物质比如蛋白质，比普通的牛奶要高２倍多，是人体补充营养简单的食物之一。而且鸡蛋含有的卵磷脂，还具有清洁血管的功效，能够清洁血管，加快血液循环，促进皮肤微循环。

除了这些食物外，还有好多其他的食物也是建议食用的，不过患者可以去询问一下医生，不要自己胡乱做决定。

曾用名：河南中都中医皮肤病医院成立于2010年29日，是经郑州市卫生健康委员会批准成立的皮肤病专科医院，郑州市中医医疗体理事单位，是目前国内规模较大的皮肤病专科医院...