在生活中，有些人可能会出现身上好多疙瘩，越挠越痒的问题。这不仅不利于睡眠和正常生活，也会对身体健康造成一定的危害。其中，疙瘩和瘙痒都是比较常见的症状，让人感到不适。那么，当身上出现很多疙瘩，而且越挠越痒的时候，我们应该如何进行治疗呢?以下是一些建议。

1、避免乱挠疙瘩。痒是身体的自我保护反应，但过度刺激皮肤会加重瘙痒和肿胀的情况。所以，尽量避免挠疙瘩，以防止皮肤受到刺激和破坏。在挠痒时，建议使用湿润的毛巾轻轻地敷着位置，以缓解瘙痒感。

2、保持身体清洁和干燥。当身体受到炎症刺激时，往往会增加自身的湿度。避免穿着湿的衣服，尝试穿着透气、吸湿、快干的面料;在日常洗浴中，建议温和的沐浴露，并尽量避免进行过分搓揉或刺激皮肤的洗澡方式。

3、还可以使用抗炎、抗过敏药膏进行治疗。对于严重的瘙痒，医生会给予针对性的药物，并鼓励及时就医，以免病情恶化。

4、还可以采取一些日常的保健措施，例如增加补充身体所需的水分和营养，适量进行体育锻炼，加强自身免疫力等方面。平时可以吃一些容易吸收的蛋白质和微量元素，也可以适当加入一些钙、锌、维生素等营养物质。

广州皮肤病医院温馨：在生活中，遇到身上好多疙瘩，越挠越痒的情况时，不要慌张，可以采取上述一些保健措施。如果症状比较严重或者已经影响到了正常生活，建议尽快就医，寻求专业的医疗帮助。一切的病情都有解决的办法，只要勇于面对，及时采取治疗，你的身体健康也能恢复到正常水平。

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