。作为深得的专科医院，自从成立以来，在各方面都从细节入手，无论是服务、管理还是治疗，都能够想患者所想，急患者所急。依照患者现如今的就医问题，来不断满足患者的就医需求。的医生对精神疾病的诊疗有着独到见解，造诣也颇深，带给患者康复的希望，深得。

睡眠是人体自发静止休息的状态。良好的睡眠可以补充人体的能量，增强抵抗力，促进人体的正常生长发育，使人体得到充分的休息。

事实上，许多父母知道睡眠不足的危害，他们可能正在遭受睡眠不足带来的一系列负面影响。但似乎现象越普遍，人们就越忽视问题。他们没有想到，睡眠不足可能会对正在成长和发展的儿童青少年造成更大更深远的伤害。

儿童睡眠不足带来的危害：

1：儿童的成长不仅与日常饮食和锻炼有关，还与睡眠有关。充足的睡眠可以帮助儿童分泌更多的生长激素，有效地帮助儿童长高。如果经常睡眠不足，生长激素很可能分泌较少或不分泌，这将直接影响儿童的生长速度。

2：学习是儿童青少年的主要任务。许多父母和学生有意识或被迫用睡眠时间换取学习时间，认为这个阶段的学习比睡眠重要得多。但事实上，如果你睡不好，你的学习也会受到影响。睡眠质量差容易导致孩子白天嗜睡或多动，注意力不集中，缺乏耐心和耐心，甚至影响学习成绩。

3：睡眠是增强人体免疫力的过程。经常睡眠不足会降低身体的免疫力，从而导致神经衰弱、近视、食欲不振、感冒等各种疾病。

总而言之，一切都重在预防，提前了解孩子睡眠不好的危害，在日常生活中，尽量调整孩子的作息时间，早睡早起，规律生活。

济南远大脑康医院，是山东省一家集历史性、专业性、科研性于一体的大型精神疾病诊疗医院，是山东省中西医结合治疗精神疾病的标杆医院，国家精神疾病诊疗中心。医院在治疗抑郁症、焦虑，失眠、头痛头晕、精神分裂...