珠海哪家医院治疗阳痿比较好？男科中心阳痿的一般预防措施有哪些？很多人想知道阳痿的预防措施是什么？因为现在很多男人害怕自己得了阳痿，就让 让我们邀请相关的人让 下面有请我们一下阳痿的预防措施有哪些希望能帮到你。

预防阳痿的措施有哪些？

阳痿是一种勃起功能障碍，是指阴茎勃起硬度不足以插入阴道，或者阴茎勃起硬度持续时间不足以完成满意的性生活阳痿的发病率占成年男性的上下限，男性性功能障碍包括性欲低下、勃起功能障碍、性高潮和射精功能问题、阴茎无力，其中勃起功能障碍是男性常见的性功能障碍。

阳痿的预防措施一般有以下几点：

1.省房事忌手淫，长时间过度房事，沉浸色情，频繁手淫，导致精神疲劳，这就是阳痿、早泄的一个重要原因应该是之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，防止各种性兴奋，让神经中枢和性器官得到充分的休息，才是真正的预防阳痿、早泄的有效措施。

2.增强体质，改善体质虚弱、过度劳累、睡眠不足、紧张持续的脑力劳动是原因要积累体育锻炼，增强体质，注意休息，避免过度劳累，调节中枢神经系统的功能障碍。

3.多吃壮阳食品：壮阳食品主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏含有大量的性激素和肾上腺激素，能增强精子活力，提高性欲，也是壮阳佳品;此外，含锌的食物如牡丹、牛肉、鸡肝、鸡蛋、花生、猪肉、鸡肉等，山药、银杏、冻豆腐、鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有利于提高性功能。

4.消除心理因素。要充分了解性知识，心理因素对性功能的影响。要正确看待。性欲”，可以 不要被视为看不见的东西和厌恶和恐惧;唐 不要因为一两次失败的性交而抑郁焦虑，缺乏自信;夫妻之间要增加情感交流，消除不和谐因素，默契配合，女性要关心、触摸、鼓励丈夫，尽量避免不满，防止丈夫的心理压力。

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